Lai sāktu ietaupīt naudu vai mainītu vienu slikto ieradumu, nav jāpieliek lielas pūles, bet jāievieš kāds noturīgs ieradums. Piemēram, kādu vienu vakaru nedēļā nesēst ārpus mājas un vienu dienu neizmantot kredītkarti.
Es uz lietām skatos vieglāk un droši zinu, ka savu dzīvi var mainīt 5 minūtēs dienā. Lai to izdarītu, ir vienkāršas darbības un tikai viens nosacījums, par ko sīkāk pastāstīšu šodienas rakstā.
1.Slinkā rīta rosme
Ir lieliski, ja varat ēst sviestmaizi, guļot uz dīvāna, ietinoties omulīgā pledā un skatoties mīļāko seriālu. Neceļoties no gultas, jūs varat izvingrināt kaklu, plecus, locītavas. Veiciet jautru vingrinājumu – to sauc par tarakānu.
Guļus uz muguras paceliet rokas un kājas uz augšu un pāris minūtes enerģiski kratiet tās tā, it kā jūs būtu otrādi apgriezts tarakāns. Šķiet smieklīgi, bet tā jūs uzreiz sajutīsieties labāk, izmēģiniet kaut vienu reizi un sapratīsiet, ka gribat to darīt katru dienu.
2.Pareizais dienas sākums
Ko jūs parasti darāt pēc tam, kad atverat acis? Iesaku:
-nedaudz palēkāt, kaut 30 sekundes
-nomazgājiet seju
-pamēģini atcerēties, ko vakar droši aizmirsi (tas pamodinās jūsu domas)
-interesantāk ir piecas minūtes nedarīt neko. Aizveriet acis, bet ne tādēļ, lai aizmigtu, aizmirstot par naidīgo modinātāju, bet lai noskaņotu sevi vēl vienai veiksmīgai dienai un nav svarīgi, kā tā noritēs
-dariet jebko, lai izvairītos no tā, ka no gultas izskrienat ar aizmiglojušos, neskaidru prātu, kas nesīs vilšanos
3.Auksts un karsts
Varbūt esat dzirdējuši par biohakeriem – cilvēkiem, kas ar jebkādiem līdzekļiem paildzina dzīvi un veiktspēju. Lūk, šeit tas ir. Viņi vienā balsī runā par kontrastainas rīta dušas priekšrocībām. Tas ir, kad vispirms karsta strūkla, tad auksta, līdz galva noskaidrojas.
Tā ir vieglāk plānot, rēķināt, strādāt. Īpaši tad, kad enerģijas ir maz vai tās nav nemaz.
4. Veltīt 5 minūtes skaitļiem
To var apvienot ar rīta tējas, kafijas tasi. Padomājiet par to, ko noderīga esat darījis sev un savām finansēm vakar. Varbūt jums izdevās ietaupīt kaut pāris eiro, vai varbūt jūs pārdevāt kādu preci par pāris tūkstošiem? Pierakstiet to visu skaitļos. Ja dienas laikā nav pozitīvu izmaiņu, pierakstiet iespējamos iemeslus.
5.Laika meklējumi
Bērniem patīk spēlēties. Un pieaugušajiem? Lūk, kāds uzdevums. Mērķis ir mēneša laikā atbrīvot sociālajos tīklos un ziņās paslēpušos paverdzināto laiku.
-Samazini laiku, ko pavadi, skatoties ziņas un TV raidījumus
-kategorizēt ziņojumos – jālasa, nevis obligāti jāizlasa
-atvēliet 15 minūtes pasta un ziņojumu aplūkošanai stingri noteiktā laikā un līdz tam laikam neskatieties telefonā. Ja tas ir svarīgi – jums tiks zvanīts, ļaujiet visam pārējam notikt bez jums
-atbrīvoto laiku jūs varat izmantot saprātīgi, lai atpūstos. Ievies ieradumu 5 minūtes nedarīt neko. Liekas vienkārši, bet vispirms pamēģini. Kaut vai skatīties griestos 5 minūtes.
6.Personīgais laiks
Ticiet man, jums vajag vismaz 30 minūtes dienā veltīt sev:
-ādas un matu kopšanai
-apmeklējiet masieri
-lasiet savu mīļāko grāmatu
-atcerēties ģitāras akordus
-noskatīties motivējošu semināru
-spēlēties ar vijolītēm utt.
Dažiem cilvēkiem patīk grūstīties – teiksim, mēs dzīvojām bez vērtībām, nav nemaz iemesla sākt. Tā ir taisnība, taču ceļš uz panākumiem ir bruģēts ar vairāk nekā vienu darbu. Ir svarīgi pienācīgi atpūsties un sadalīt laiku tā, lai pietiktu visam, arī sev.
7.Efektīvas rīcības dienasgrāmata
Vienkāršs praktisks rīks, kas palīdzēs jums atrisināt finanšu problēmas:
1. solis – atcerieties darbības, kas jums atnesa diezgan daudz naudas, piemēram, grāmatu rediģēšana un tekstu veidošana
2. solis – identificējiet darbības, kas prasa mazāk pūļu, bet nes vairāk naudas, piemēram, tekstu veidošana ir sarežģīta un laikietilpīga, grāmatu rediģēšana ir ātrāka, bet ar tādu pašu finansiālo rezultātu.
3. solis – lēnām īstenojiet tās darbības, kas dod maksimālu labumu ar minimālām izmaksām.
Nākamajos 2 punktos jūs uzzināsiet, kā vēl varat vienkāršot savas personīgās finanses.
8.Plāns
Reiz sastapos ar uzņēmējdarbības konsultanta rakstu sēriju par personīgā finanšu plāna izstrādi. Man vajadzēja septiņas stundas, lai tos izlasītu. Lai sastādītu īstu finanšu plānu, man būtu nepieciešamas pāris nedēļas, pieņemot, ka es precīzi saprotu, kas man ir nepieciešams.
Vēl interesantāka bija šī SLINKĀ plānošanas ideja:
-vakarā pirms gulētiešanas pierakstīt nākamās dienas uzdevumus un pēc tam tos izlasīt un sašaurināt sarakstu līdz trim – izvēlēties vissvarīgākos
-mazāk svarīgos, bet bez kuriem nevar iztikt, liec zem svītras un aizmirsti līdz rītam
-no rīta atver piezīmju grāmatiņu un pirmais, ko dari , ir atrast izpildītāju uzdevumiem, kas ir zem rindiņas – bērniem, mazbērniem, paziņām, māsām.
Starp citu, arī šāds punkts ļauj izmantot laiku savā labā.
9.Svarīguma noteikšana
Kaut kādā veidā es gandrīz bankrotēju, ņemot kredītu. Katru dienu pavadīju milzīgā stresā un steigā.
Cēlos agri, steidzos aizvest meitu uz skolu un dēlu uz bērnudārzu, skrēju uz darbu minūti pirms dienas sākuma, vienmēr kavēju paņemt dēlu no bērnudārza īsi pirms tā slēgšanas, tad uz veikalu, pēc tam vakariņas, veļas mazgāšana. Tāds pamatīgs vāveres ritenis.
Un te sākas interesants notikums. Pēc visa tā es mēģināju domāt par savām finansiālajām problēmām un meklēt izeju no tām.
Lasi vēl: 5 risinājumi mājīgai guļam istabai
Apstājieties, atvelc elpu, analizējiet savu dienu pilnīgā klusumā. Atrodiet visproduktīvāko laiku, kad jebkurš, pat vissarežģītākais gadījums tiek atrisināts uzreiz. Bez iekšējas pretestības. Tas vislabāk atrisinās no rīta, nevis vakarā.
Uz šo laiku iesaku atlikt visas finansiālās lietas – ienākumu palielināšanu, cita darba meklēšanu, CV rakstīšanu, hobiju meklēšanu, biznesa plānu veidošanu, aizdevumu rakstīšanu, taupīšanas paņēmienu apgūšanu utt.
Atcerieties, ka nelielas darbības noved pie rezultātiem ar vienu nosacījumu – izpildes regularitāte. Ja reizi divos gados jūs reizi izmēģināsiet kontrast dušu un plānojat nākamo dienu, nekas nemainīsies. Un mazi ikdienas soļi izkustina pat akmeņus.