Mūsdienās droši var teikt, ka mobilais tālrunis ir kļuvis par sava veida mūsu ķermeņa pagarinājumu. Daudziem cilvēkiem mobilā tālruņa atstāšana pie gultas naktī ir ierasta prakse.
Iemesli var būt ļoti dažādi. Tā varētu būt nepieciešamība uzturēt sakarus jebkurā diennakts laikā, kā arī ārkārtas situāciju iespējamība vai vienkārši tāpēc, ka viedtālrunis ir pēdējā lieta, ko mēs meklējam pirms gulētiešanas, bet pirmā lieta, ko mēs meklējam, tiklīdz atveram acis. Daudzi cilvēki baidās no tā, ka varētu palaist garām īsziņu, ko varētu nosūtīt kāds no pusnakts draugiem.
Taču šim ieradumam ir savas svarīgas kontrindikācijas: – Tas, ka elektromagnētiskie viļņi, ko izstaro mobilie tālruņi, ir mums kaitīgi. Tas traucē miega vienmērīgumu (lai miegs būtu labvēlīgs, tam vajadzētu būt nepārtrauktam vismaz 7 stundas).
Lasi vēl: Kā pagatavot pufīgas, ideālas kanēļa maizītes
Mobīlais viedpalīgs rada pastāvīgu trauksmi, ja tie atrodas jums blakus, kā arī citādi ietekmē jūsu miega kvalitāti. – Jaunākie pierādījumi liecina, ka pastāv ļoti augsts risks, ka var tikt neatgriezeniski bojāta redze, ja tumsā pastāvīgi skatāties viedtālruņa ekrānā. Tāpēc, ja vēlaties labi izgulēties, labāk naktī izslēdziet tālruni. Un modinātājam labāk izvēlieties kaut ko drošāku!