Spēle vienos vārtos
Tu vienmēr esi pirmais, kas viņiem zvana, aicini uz tikšanos, sper soļus, lai saglabātu jūsu attiecības, veido savus plānus, ņemot vērā viņu vēlmes. Apsveicam, tā ir spēle vienos vārtos. Ko šis cilvēks dara? Neko! Viņš vai viņa nevēlas atteikties no jūsu centieniem vai pateikties jums par uzmanību, jo viņu apmierina viss, kā ir.
Ko darīt
Parasti cilvēku attiecības ietver mijiedarbību un zināmu savstarpēju palīdzību. Taču palīdzība ir brīvprātīga lieta, ja vien jums ir iespējas, resursi un jūs esat apmierināts ar situāciju. Indikators, kas liecina par izpratni, ka jūs tiekat izmantots, ir diskomforts. Un šeit ļoti svarīgs aspekts ir uzticēties un ieklausīties sevī un savās sajūtās.
Tas bieži vien ir saistīts ar izdzēstām personīgajām robežām. Katram cilvēkam ir sava sarkanā līnija – brīdis, pēc kura sāk būt jūtama spriedze.
Kāds var būt uzaudzis vidē, kur šīs robežas netika ievērotas: ja cilvēka pašvērtības izjūta ir traucēta, viņš bieži vien uzskata, ka citi ir svarīgāki par viņu. Šādiem cilvēkiem ir daudz grūtāk pateikt “Nē”, “Pietiek”, viņi ļoti ilgi pacieš patērētāja attieksmi pret sevi, un citi to ļoti izmanto. Šo jautājumu noteikti ir labāk risināt kopā ar psihoterapeitu, jo neviens nav pasargāts no šīs un pietiekami traumatiskās pieredzes.
Ir neliels triks. Kad jūtat kādu viltību jums izteiktā lūgumā – nepiekrītiet uzreiz, sakiet, ka jums ir nepieciešams padomāt, konsultēties ar draugiem, radiniekiem. Tas dos laiku izprast situāciju un pieņemt lēmumu.
Un vēl – ja baidāties pateikt “nē”, uztraucoties, ka varat zaudēt draugu vai draudzeni, vispirms padomājiet, vai jums ir vajadzīgs cilvēks, kurš jums neatnāks palīgā, kad jums kaut kas būs nepieciešams.
