5 veidi, kā pagatavot piena kokteiļus mājās un uzlādēt sevi ar enerģiju ar augļu un ogu dzērieniem

4. Vaniļas piena kokteilis ar kivi un banānu

Šī recepte piedāvā tropisku kokteili ar salduma un svaiguma kombināciju. Kivi piešķir nedaudz skābuma, kas labi kontrastē ar banāna saldumu un vaniļas garšu.

Sastāvdaļas:

200 ml auksta piena

2 nogatavojušies kivi

1 banāns

1 paciņa vaniļas cukura

2 ēdamkarotes vaniļas saldējuma

Pagatavošana:

Nomizojiet kivi un banānu, pēc tam sagrieziet tos nelielos gabaliņos. Liekot augļus blenderī, pievienojiet aukstu pienu un vaniļas cukuru. Kuļiet apmēram trīs minūtes, līdz maisījums kļūst viegli putains.

Pievienojiet vaniļas saldējumu un putojiet vēl vienu minūti, lai kokteilis kļūtu krēmīgs un biezāks. Šis dzēriens ir vizuāli pievilcīgs un piedāvā atsvaidzinošu tropisko augļu garšu.

5. Melleņu piena kokteilis

Melleņu kokteilis ir bagāts ar antioksidantiem un piedāvā dabīgi zilu nokrāsu, kas izskatās pievilcīgi un ir garšas ziņā unikāls. Mellenes ir bagātas ar C vitamīnu, kas padara šo kokteili ne tikai garšīgu, bet arī veselīgu.

Sastāvdaļas:

500 ml piena

250 g saldējuma

5 ēdamkarotes svaigu vai saldētu melleņu

Lasi vēl: Taro prognoze 2024. gada novembrim iesaka ieskatīties savā nākotnē un izvilkt veiksmes kārti

Pagatavošana:

Atdzesējiet pienu un sajauciet to blenderī ar pusi no saldējuma un mellenēm, līdz tas ir viendabīgs. Pievienojiet atlikušo saldējumu un atkārtoti sakuļiet, lai kokteilis kļūtu krēmīgs un biezāks. Dekorējiet dzērienu ar dažām mellenēm vai putukrējumu, ja vēlaties piešķirt papildus krāšņumu.

Variācijas un ieteikumi

Šīs receptes var izmantot kā pamatu, lai izveidotu arī citus piena kokteiļus. Varat pievienot citas ogas, piemēram, jāņogas, kazenes vai ķiršus, lai piešķirtu kokteilim jaunas garšas un tekstūras. Turklāt varat izmēģināt pienu aizvietot ar augu izcelsmes pieniem, piemēram, mandeļu vai kokosriekstu pienu, lai iegūtu vegāniem piemērotu dzērienu.

Piena kokteiļi ir lielisks veids, kā uzņemt vairāk augļu un piena ikdienā, kā arī tie ir viegli pielāgojami ikviena gaumei. Izmēģiniet kādu no šīm receptēm vai eksperimentējiet ar dažādiem augļiem un ogām, lai radītu savu īpašo piena kokteili!

Pievienot komentāru