Melnā piektdiena ir gandrīz klāt, un tas nozīmē, ka jums jābūt modriem, lai nenopirktu pārāk daudz nevajadzīgu lietu
Ideja par šo rakstu radās pēc tam, kad sastapos ar kāda veikala darbinieka atzīšanos, kurš man pastāstīja par sava darba zemūdens akmeņiem, pieredzi un cilvēku iepirkšanās paradumiem.
Šeit ir tikai daži citāti, kas liek aizdomāties.
Viens piemērs: kāda sieviete paņēma 48 lietas: T-kreklus, džinsus, šortus, kleitas utt., un viņa 2,5 stundas visu to mērīja, es nemaz nepārspīlēju, zvanīja kādam, fotografēja utt., un beigās paņēma 2 lietas!!!! Pēc tam es pavadīju apmēram 20 minūtes pēc viņas, vēl visu pārbaudot.
Vai cits piemērs
Atceros kādu meiteni, viņa katru dienu gāja uz pakomātu, 19:00 bija iespējams pārbaudīt pēc viņas pulksteni, acīmredzot no darba skrēja taisni uz savu iecienītāko pakomātu. Tā viņa nāca katru dienu pēc precēm bez izņēmuma. Pie viņas mājās, droši vien, nav jau vietas, viss piekrauts ar precēm no Shein, Temu, Aliexpress, katru dienu viņa paņēma 5-10 preces.
Tēma par iepirkšanos internetā man ir ļoti tuva, jo 90% iepirkšanās mājās notiek caur internetveikaliem. Ja cilvēkam kaut kas ir nepieciešams, pirmais, ko viņš daru, ir dodos uz Shein un paskatās cik noteiktā prece maksā tur! Tagad piegādes punkti ir tuvu mājām, ātra piegāde, par preci nav jāmaksā pirms pirkšanas un citi “bonusi” kā pārdevēji ķer pircējus.
Piegādes punkti jeb pakomāti ir kļuvuši par jauno veikalu formātu. Ja paskatās uz kopmītņu rajoniem, tur noteikti ir lielveikals, kafejnīca un PAKOMĀTI.
Taču visam, kas ir viegli pieejams, ir arī ēnas puse: pārmērīgi lieli izdevumi impulsīvu pirkumu dēļ, kas bieži vien kļūst atkarīgi no pastāvīgiem tiešsaistes pasūtījumiem. Starp citu, pie tā ir vainojama arī bezskaidras naudas norēķinu metode.
Ir zinātniski pierādīts, ka cilvēki vieglāk šķirās no virtuālās naudas, nekā no taustāmās
Pēc maniem novērojumiem, ja pirms aptuveni 5 gadiem brīvo laiku galvenokārt aizpildīja sociālie tīkli, tad tagad daudzi cilvēki savu brīvo laiku pavada tirdzniecības vietās. Jāatzīmē, ka klaiņošana pa tiem ne vienmēr beidzas ar pasūtījumu. Daži cilvēki vienkārši izbauda izvēles procesu.
5 lietas, kas jāizdara ar rožu krūmiem novembrī: pieredzējušu dārznieku padomi
Šo rīcību sauc par “fona iepirkšanos”. Tā ir situācija, kad jūs nepārtraukti apmeklējat tirdzniecības vietas (transportā, rindā, restorānā, darba pārtraukumā), lai atrastu kaut ko sev vai kādam ģimenes loceklim.
Nesen es redzēju divas ļoti eleganti ģērbtas meitenes, kas sēdēja restorānā un nesteidzīgi dzēra vīnu. Ejot garām viņu galdiņam, es ieraudzīju, ka viņas sēž populārajā Shein internetveikalā. Bija grūti to nepamanīt, kad iPhone Pro pilnajā ekrānā parādījās produktu kartes uz telefona ekrāna fona.
Kā zināt, vai jums ir neveselīgas attiecības ar iepirkšanos
Informācija, ko saka tirgus atkarības eksperti. Pirmkārt un galvenokārt es gribēju noskaidrot, vai man pašam ir problēma. Ir reizes, īpaši kādas sezonas sākumā, kad varu katru otro dienu doties uz veikalu un kaut ko meklēt. Kad saprotu, ka man ir gana daudz apģērba un tas patiesībā man nemaz nav vajadzīgs, es pārslēdzos uz preču meklēšanu bērniem, un, kad viņiem viss jau ir nopirkts, izvēlos apģērbu vīram.
Pēc psihologu domām, viens no galvenajiem atkarības iemesliem no iepirkšanās tiešsaistē ir saskarsme ar trauksmi. Uz shopaholismu galvenokārt ir tendēti cilvēki, kas atrodas stresa situācijā. Viņiem iepirkšanās ir stresa zāles, tāpēc vienlaikus ar pirkumu viņi saņem dopamīna pieplūdumu. Un mūsu smadzenes ir tā iekārtotas, ka tās vēlas atkal un atkal gūt baudu.
Diemžēl laika gaitā rodas atkarība un dopamīna ražošana samazinās.
Var ļoti labi sajust, kad kārtējais pirkums pārstāj sagādāt baudu. Tad seko sevis ierobežošana. Liekot sev iepirkties tika vienu reizi nedēļā, piemeram. Apģērbu un kosmētikas iegādē sāk sevi kontrolēt ,solot to pirkt tikai reizi mēnesī, lai redzētu, vai neradīsies nepārvarama vēlme iepirkties.
Kā tikt galā ar shopaholismu
Es domāju, ka lielākajai daļai cilvēku tas jau ir ieguvums, ja samazinās iepirkšanās apjoms. Neviens mums neprasa, lai mēs pārtrauktu iepirkties pavisam.
Sekojošie soļi palīdzēs mums samazināt pirkumu skaitu.
Veidojiet iepirkšanās dienasgrāmatu
Mēneša beigās analizējiet, ko esat iegādājies, lai novērtētu, cik daudz jums patiešām bija nepieciešams.
Analizējiet, kad visbiežāk apmeklējat veikalus (kad jūtaties noguris, garlaicīgi, dusmīgs utt.). Man patīk apmeklēt iepirkšanās vietnes pirms gulētiešanas. Produktu ritināšana mani atslābina un nomierina. No kāda psihologa dzirdēju, ka tāda paša veida preču katalogu aplūkošana var ievest cilvēku meditatīvā stāvoklī.
Bet sociālie tīkli, gluži pretēji, izraisa mūsos emocionālas svārstības: dusmas, skaudību, skumjas, pārsteigumu. Ļaujiet nogaidīt domai par pirkumu. Pagaidiet vismaz dienu.
Lasi vēl: Noskaidrojiet kā pārtikas plēve var samazināt komunālos maksājumus jūsu mājoklī
-Iegādājieties atsevišķu karti tiešsaistes iepirkumiem un papildiniet to ar stingri noteiktu summu. Ja limits ir izsmelts, jāatliek pirkumus uz nākamo mēnesi
-Neapmaksājiet pirkumu uzreiz, lai tas stāv grozā. Jā, ir iespēja “Maksāt pēc saņemšanas” un tā ir ļoti patīkama, taču tā noved pie nevajadzīgiem pasūtījumiem un attiecīgi arī tēriņiem.
-Ignorējiet vēstules ar reklāmām un atlaižu kodiem
-Atrodiet sev interesantu hobiju. Bieži vien spontāni tēriņi ir saistīti ar pozitīvu emociju trūkumu, un jums tīkams hobijs var palīdzēt.
-Ejiet uz veikalu ar skaidru mērķi, nevis “vienkārši paskatīties”.
-Pirms pirkšanas nosakiet sev maksimāli pieļaujamo budžetu.
-Atrodiet aizvietotāju savam iepirkšanās paradumam. Man lielisks veikalu aizstājējs ir e-grāmatas telefonā. Ja man ir brīva minūte, es cenšos izlasīt vienu vai divas lappuses, nevis uzkavēties tirdzniecības vietās.
Jā, iepirkšanās tirdzniecības vietās ir patīkams un ērts process, taču to ir vērts kontrolēt.
Novēlu visiem tikai pareizus pirkumus!